Cite 3 vantagens/benefícios que são experimentados por crianças que praticam atividade física regularmente?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Faz com que os ossos, músculos e articulações se desenvolvam mais fortes;
Melhora a postura;
Melhora o sistema cardio-circulatório;
Mantém e desenvolve a flexibilidade do corpo;
Promove o crescimento e a manutenção de um peso saudável e adequado;
A atividade física é capaz de proporcionar diversos benefícios para qualquer pessoa, principalmente quando realizada de forma regular.
O principal benefício da atividade física regular em crianças é a preservação da saúde delas. A atividade física está relacionada com menores taxas de problemas cardiovasculares e com menos casos de obesidade infantil, podendo diminuir a probabilidade de desenvolvimento dessas doenças na vida adulta.
Além disso, a atividade física proporciona maior bem-estar às crianças e favorece o desenvolvimento de relações interpessoais com outras pessoas, desenvolvendo suas habilidades sociais.
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