Cite 3 maneiras de combater as viroses
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Atenção à qualidade dos alimentos. Alimentos gordurosos e com excesso de temperos, por exemplo, precisam ser evitados ao máximo, pois dificultam o processo digestivo.
Lave as mãos! Sabe-se que lavar as mãos em excesso pode ressecar a pele, mas esse efeito pode ser diminuído com o uso de sabão neutro e hidratantes.
Melhore sua imunidade: Ter uma vida equilibrada, dormir e se alimentar bem e fazer atividade física são medidas que ajudam a manter uma boa imunidade e a prevenir doenças.
Lave as mãos! Sabe-se que lavar as mãos em excesso pode ressecar a pele, mas esse efeito pode ser diminuído com o uso de sabão neutro e hidratantes.
Melhore sua imunidade: Ter uma vida equilibrada, dormir e se alimentar bem e fazer atividade física são medidas que ajudam a manter uma boa imunidade e a prevenir doenças.
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. Lavar as mãos; Devemos lavar as mãos para remover os virus e não passar para os outros.
. Renovar o ar; abrindo as portas,janelas da casa para tirar todo virus
.Ficar em casa; Faltando na escola,não ir a praça,praia,park
. Renovar o ar; abrindo as portas,janelas da casa para tirar todo virus
.Ficar em casa; Faltando na escola,não ir a praça,praia,park
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