CITE 3 HÁBITOS DE HIGIENE E ESCREVA PORQUE ELES SÃO IMPORTANTES.
Soluções para a tarefa
escovar os dentes: pois ajuda no mal alito e na prevenção de doença bocal
tomar banho : pois é necessário, caso contrário ficamos com mal cheiro
lavar as mãos:nos ajuda na prevenção de germes
Resposta:
Existem diversos tipos de higiene, como pessoal, coletiva, da alimentação, entre outras.
Higiene é um termo associado à promoção e manutenção da saúde em diversas esferas. Assim, existem vários tipos de higiene, como:
Higiene pessoal: cuidados e medidas tomadas individualmente para a promoção e manutenção da saúde;
Higiene mental: cuidados e medidas que promovem e auxiliam na manutenção da saúde mental. A saúde mental, segundo a Organização Mundial de Saúde, pode ser definida como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social”.
Higiene corporal: cuidados e medidas tomadas em relação ao corpo para a promoção e manutenção da saúde. A higiene corporal envolve também a higiene bucal, esta será detalhada mais adiante.
Higiene coletiva: cuidados e medidas tomadas buscando o bem comum.
Higiene da alimentação: cuidados e medidas tomadas em relação ao alimento, como quanto ao seu manuseio, preparo e armazenamento.
Explicação:
Hábitos de higiene são cuidados que devem ser tomados para garantir melhores condições de saúde e bem-estar. Esses cuidados podem estar relacionados ao corpo, à mente ou até mesmo a ações que beneficiam toda a comunidade. Dentre os hábitos de higiene que devemos cultivar em nosso dia a dia, podemos destacar:
Tomar banho e escovar os dentes com regularidade;
Manter as mãos e unhas sempre limpas;
Manter roupas e calçados sempre limpos;
Dormir e acordar sempre nos mesmos horários, buscando garantir horas de sono que promovam o descanso da mente;
Manusear alimentos sempre com as mãos limpas e em ambientes limpos e adequados;
Descartar o lixo em locais adequados etc.