Cite 3 fontes de cada vitamina
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vitamina A: Cenouras, ou alimentos alaranjados, por que é por conta dos pigmentos que formam a cor laranjada que contem vitamina A.
vitamina C: Morango, Limão e Laranja são uns exemplos, a vitamina C é ótima para a defesa do organismo humano, quando consumido diariamente facilita na cicatrização da pele, e melhora a corrente sanguínea.
vitamina D: Carnes, Peixes entre outros, a vitamina D tbm pode se obter apartir do contato da pele com os raios solares, pois ai fixa o cálcio na pele, ela quem produz o cálcio no qual por sua vez fortalece os ossos etc.
vitamina C: Morango, Limão e Laranja são uns exemplos, a vitamina C é ótima para a defesa do organismo humano, quando consumido diariamente facilita na cicatrização da pele, e melhora a corrente sanguínea.
vitamina D: Carnes, Peixes entre outros, a vitamina D tbm pode se obter apartir do contato da pele com os raios solares, pois ai fixa o cálcio na pele, ela quem produz o cálcio no qual por sua vez fortalece os ossos etc.
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