Ed. Física, perguntado por ludyumii, 7 meses atrás

Cite 3 exercícios que podem ser utilizados como aquecimento.
(me ajudem pfvr)

Soluções para a tarefa

Respondido por pabllomoreyrasantos

10

Resposta:

Os músculos aquecidos são mais efectivos.

...

Aquecimento antes do treino

Flexões rotativas. ...

Flexões do tronco. ...

Rotação dos quadris. ...

Abdominais. ...

Músculos das costas. ...

Rotação dos braços. ...

Rotações dos antebraços. ...

Rotação dos pulsos.

Respondido por marleiasantoslima5

6

Resposta: prancha , agachamento , alongamento

Explicação: esses exercícios ajudam na circulação do sangue e também para um bom dia de exercícios físicos.

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