cite 3 exercícios que pode se ultilizado como alongarmento??
Soluções para a tarefa
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Polichinelos, agachamentos e ponte.
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Resposta:
Esticar o pescoço, tocar o chão com as mãos sem dobrar os joelhos e dobrar o corpo pra frente
espero ter ajudado :)
maiconbatista284:
ohg
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