Question

Cite 3 exercícios aeróbicos e 3 exercícios anaeróbicos​

Answer 1

Resposta:

Andar, correr, nadar, pedalar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.

exercícios anaeróbicos incluem musculação, sprints, saltos; qualquer exercício que consista de movimentos rápidos de alta intensidade.

Answer 2

exercícios aeróbicos

Pular corda. ...

Jump. ...

Caminhada ou corrida na esteira.

exercícios anaeróbicos

Musculação;

Exercícios que envolvam velocidade (corrida, bicicleta, natação, etc.);

Pilates: