Question

Cite 3 efeito do treinamento sobre o sangue​

Answer 1

Resposta:

O efeito do treinamento de resistência aeróbia é muito importante para o nosso corpo tanto é que podemos falar diversas consequências positivas em diferentes âmbitos corporais

sangue: o sangue fica mais rico em oxigênio,pois há uma maior circulação sanguínea

Explicação:

coração:o coração fica mais forte, precisando bater menos

músculos: hipertrofia e resistência muscular

cérebro: fica mais oxigenado, podendo trabalhar melhor

ossos:ficam mais fortes

espero ter conseguido ajudar