cite 3 efeito do treinamento sobre o sangue
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Resposta:
O efeito do treinamento de resistência aeróbia é muito importante para o nosso corpo tanto é que podemos falar diversas consequências positivas em diferentes âmbitos corporais, veja :
Sangue : O sangue fica mais rico em oxigênio, pois há uma maior circulação sanguínea;
Coração : O coração fica mais forte, precisando bater menos;
Músculos : Hipertrofia e resistência muscular;
Cérebro : Fica mais oxigenado, podendo trabalhar melhor.
Ossos : Ficam mais fortes.
Explicação:
um abraço
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