Question

?cite 3 cuidados que esses grupos, assim como as pessoas em geral, devem ter antes de começa a realizar exercicis fisicos???????????

Answer 1

Resposta:

hidratação, roupas confortáveis além de alongamentos ajudam na hora de praticar os exercícios físicos diminuindo e muito os riscos de lesão por esforço físico.

Answer 2

Manter-se hidratado e bem alimentado, usar roupas confortáveis e fazer alongamento, são cuidados que se deve ter antes de praticar qualquer atividade física.