cite 3 benefisios de praticar um esporte da natureza
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os benefícios podem se expandir para melhora do condicionamento físico, resistência, desenvolvimento da paciência e aumento da capacidade de concentração. Os esportes ao ar livre promovem o contato com a natureza, sendo boas opções para melhorar casos de ansiedade e diminuir o estresse
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Olá
três benefícios para esporte ao ar livre são eles :
1. Aumenta o foco , 20 minutos de caminhada ao ar livre é o suficiente para melhorar os níveis de foco e atenção .
2. Melhora o humor.
3.Reduz os gastos .
Explicação:
bons estudos!!
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