Question

cite 3 benefícios do squash

Answer 1

Resposta:

Conheça o Squash e seus benefícios

Aumentar o condicionamento cardiorrespiratório.

Fortalecer toda a musculatura do corpo: braço, costas, peito, ombros, abdome, pernas e glúteos.

Desenvolver o ritmo, a coordenação motora, o equilíbrio, a agilidade, a força, a flexibilidade, a capacidade de concentração e a capacidade de resposta a estímulos.

Answer 2

Aumentar o condicionamento cardiorrespiratório.

Fortalecer toda a musculatura do corpo: braço, costas, peito, ombros, abdome, pernas e glúteos.

Desenvolver o ritmo, a coordenação motora, o equilíbrio, a agilidade, a força, a flexibilidade, a capacidade de concentração e a capacidade de resposta a estímulos.