Question

Cite 3 benefícios dessas ginásticas competitiva

Answer 1

Resposta:

Exercícios da ginástica de condicionamento físico, quando realizados com frequência e de maneira adequada, podem reduzir a gordura, aumentar o tônus muscular e preparar o corpo para os rigores do esporte.

Answer 2

Resposta:

1- Reduz o peso e a gordura.

2- Aumenta a flexibilidade.

3- Melhora o diabetes.

(nn sei se eh benefício para a saúde mais tá aí)

Explicação: