cite 3 benefícios de praticar um esporte durante o lazer
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Coordenação
Estimula movimentos que, se não forem repetidos, são esquecidos
Capacidades Física
Estimula a resistência, força, velocidade e flexibilidade, uma mais que as outras dependendo do esporte
Mental
Estimula o poder de raciocínio
Metabolismo
Estimula o metabolismo corporal
Respiratório
Melhora o sistema respiratório
Estimula movimentos que, se não forem repetidos, são esquecidos
Capacidades Física
Estimula a resistência, força, velocidade e flexibilidade, uma mais que as outras dependendo do esporte
Mental
Estimula o poder de raciocínio
Metabolismo
Estimula o metabolismo corporal
Respiratório
Melhora o sistema respiratório
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