Question

Cite 3 benefícios da atividade física na adolescência​

Answer 1

Resposta:

A atividade física regular na infância e na adolescência aumenta a força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios muito importantes são o controle de peso, a redução da ansiedade e do estresse, o aumento da autoestima e o controle do colesterol.

Answer 2

1° aumenta a força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis.

2° são o controle de peso.

3° a redução da ansiedade e do estresse.

4• o aumento da autoestima.

5° o controle do colesterol.

espero ter ajudado!