Ed. Física, perguntado por ca1005668, 10 meses atrás

cite 3 benefício que o alongamento propícia ao praticante​

Soluções para a tarefa

Respondido por madalenanascimento15
85

Resposta:previne lesoes,fortalece os musculos e ajuda a dar flexilidade ao corpo.

Explicação:

elianeveloso: Obg pela ajuda foi muito útil.
Respondido por ygorgato2013
12

Torna mais fáceis algumas atividades físicas desgastantes,como corrida,natação,etc.Reduz o encurtamento muscular,e melhora a círculação sanguínea,prevenindo contar problemas articulares nos Braços,pernas ou costas

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