Question

cite 3 benefício dos exercícios cardiorrespiratórios ​

Answer 1

Resposta:

Benefícios:

Tonifica músculos dorsais e peitoral;

Trabalha músculos inferiores;

Ajuda na resistência muscular das pernas e braços;

Melhora do condicionamento físico;

Queima calorias;

Melhora a flexibilidade;

Serve como exercício para aquecimento.

Explicação:

Espero ter ajudado

Bons estudos e boa sorte ❤❤

Answer 2

Melhora a função imunológica; Ajuda a controlar o apetite; Aumenta a resistência e flexibilidade física; Aumenta na produtividade do trabalho

Explicação:

espero ter ajudado tenha um bom estudor