Cite 2 exemplos de alimentos que podem ser fontes de Vitaminas. URGENTE
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Vitamina A: Fígado, leite, ovos.
Vitamina B1 (Tiamina): Carne de porco, castanha-do-pará, aveia.
Vitamina B2 (Riboflavina): Fígado, levedo de cerveja, farelo de aveia.
Vitamina B3 (Niacina): Levedo de cerveja, fígado, amendoim.
Vitamina B5 (Ácido pantotênico): Massa fresca, fígado, sementes de girassol.
Vitamina B6 (Piridoxina): Fígado, banana, salmão.
Biotina: Amendoim, avelã, farelo de trigo.
Ácido fólico: Fígado, levedo de cerveja, lentilha.
Vitamina B12 (Cobalamina): Fígado, mariscos, ostras.
Vitamina C: Morango, kiwi, laranja.
Vitamina D: Óleo de fígado de bacalhau, óleo de salmão, ostras.
Vitamina E: Óleo de gérmen de trigo, sementes de girassol, avelã.
Vitamina K: Couve de Bruxelas, brócolis, couve-flor.
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