Cite 2 ESPORTES para cada Capacidade Física, e explique o movimento que o atleta faz enquanto executa a capacidade física.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Ciclismo: O atleta neste esporte ele irá movimentar suas pernas (para pedalar), em que vai ajudar, a manter suas pernas mais fortes.
Além disso, esse esporte irá fazer o atleta a perde gorduras localizadas, ganhar energia, aliviá o estresse, ajudar na sua respiração... Mas para isso, ele precisará de 30 min. ou mais.
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Natação: Além de ser um esporte muito bom para quem tem asma, esse esporte irá ajudar a pessoa a ter mais força muscular, irá ajudar também nas ligações dos ossos (vai servir como cálcio) e também na queima de gordura localizada.
Na natação o atleta movimenta apenas os braços (principalmente) e as pernas (um pouco), em que ele vai fazer este movimento para nadar.
Espero ter ajudado! Deixe seu OBRIGADO e muito obrigado!
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