cite 2 alongamento para braços, 1 para pescoço, 1 para tronco e 2 para pernas.
Soluções para a tarefa
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Resposta: alongamentos para braços: Alongamento para bíceps e Alongamento para tríceps
Alongamentos parao pescoço: Esticar o pescoço
Alongamentos para o tronco: Coluna cervical
Alongamentos para a perna: Músculos da coxa e Panturrilha
Explicação: Acho q tá certo
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