Question

cite 15 benefícios em andar​

Answer 1

Vamos lá :

Faz bem a saúde cardíaca;

Emagrece;

Combate o câncer;

Melhora a circulação sanguínea;

Reduz o risco de diabetes;

Fortalece os ossos;

Fortalece os músculos;

Melhora a digestão;

Aumenta a imunidade do corpo;

Diminui riscos de demência;

Aumenta a capacidade pulmonar;

Reduz o estresse;

Previne a depressão;

Diminui as dores lombares;

E atrasa o envelhecimento.

espero ter ajudado!