Question

cite 10 beneficios do exercicio fisico.

Answer 1

Bem estar 
Maior capacidade física
Emagrecer de forma saudável 
Prevenção contra doenças  
Longevidade 
Mobilidade 
Redução de risco de depressão 
Melhora o sistema respiratório 
Um sono melhor 
Auto estima 

Answer 2

1.estimula o metabolismo corporal
2.melhora a auto estima
3.um sono melhor
4. reduçao do risco de depressao
5.reduz o colesterol
6.melhor disposição fisica
7.aguça a memoria
8.alivia o estresse a ansiedade 
9.fortalece os osso
10.ajuda na perda de peso