Ed. Física, perguntado por vp9580513, 8 meses atrás

Cite 1 exercício que trabalha a flexibilidade

oq é resistencia

oq é velocidade

Soluções para a tarefa

Respondido por yasminluizax32

Resposta: Abertura de pernas com flexão lateral

Explicação:

Sentada no chão, abra as pernas o máximo que conseguir. Em seguida, eleve seu braço direito, passando por cima da sua cabeça, dobrando também o seu corpo em busca de tocar o pé esquerdo com a sua mão direita (não precisa tocar). Mantenha-se assim por 15 segundos, repetindo o exercício pelo menos duas vezes com cada lado

vp9580513: nao ented

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