cite 02 benefícios da atividade física:
Soluções para a tarefa
Resposta:
s principais benefícios das atividades físicas são:
1-Combate o excesso de peso. ...
2-Reduz a pressão arterial. ...
3-Ajuda a controlar a glicemia. ...
4-Fortalece ossos e articulações. ...
5-Aumenta a força e a resistência muscular. ...
6-Promove a sensação de bem-estar. ...
7-Diminui o estresse. ...
8-Combate a ansiedade e a depressão
.Explicação:
tem mais de um para vc escolher
OLÁ
1-Exercício físico pode ajudar a prevenir patologias crônicas como doenças cardíacas e doenças vasculares, já que fortalece o músculo cardíaco, melhora a circulação sanguínea, reduz os níveis do colesterol ruim (LDL) e aumenta os níveis de colesterol bom (HDL).
2-Prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo.
ESPERO TER AJUDADO E BONS ESTUDOS =)