citar medidas de higiene mental e normas de higiene alimentar
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higiene mental: estudar, ler um bom livro, ouvir músicas, cuidar do meio ambiente, passear, fazer amizades, cuidar das plantas e animais etc. higiene alimentar: lavar bem as frutas e verduras manter os alimentos em recepientes tampados, olhas sempre a válidade, nunca consumir alimentos fora do prazo de validade.. etc
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