Citar e explicar 1 exercício que trabalhe Força Muscular
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
Resposta:
pilates
Explicação:
Os exercícios de Pilates tem como foco principal o uso da força do abdômen estabilizando o centro de gravidade. Ele prioriza a proteção da coluna, o alinhamento e a simetria do corpo e o alongamento muscular. O Pilates é bastante prescrito por médicos e especialistas para reabilitação de doenças musculoesqueléticas e lesões articulares e também melhorar a qualidade e bem-estar da vida de seus pacientes.
marilorenzvilaverde:
Muito obrigada!
Perguntas interessantes