Ed. Física, perguntado por marilorenzvilaverde, 9 meses atrás

Citar e explicar 1 exercício que trabalhe Força Muscular

Soluções para a tarefa

Respondido por iamkamy

Resposta:

pilates

Explicação:

Os exercícios de Pilates tem como foco principal o uso da força do abdômen estabilizando o centro de gravidade. Ele prioriza a proteção da coluna, o alinhamento e a simetria do corpo e o alongamento muscular. O Pilates é bastante prescrito por médicos e especialistas para reabilitação de doenças musculoesqueléticas e lesões articulares e também melhorar a qualidade e bem-estar da vida de seus pacientes.

marilorenzvilaverde: Muito obrigada!

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