citar 5 proteínas e 5 carboidratos
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proteínas: Peixes, ovos, leite, queijo,iogurtes
carboidratos: Pães, hortaliças, batata, cereal, macarrão
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1
Proteínas:
- Carne
- Ovos
- Peixes
- Queijo
- Leite
Carboidratos:
- Arroz
- Macarrão
- Pão
- Milho
- Uvas
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