Ed. Física, perguntado por araujokamila27150, 7 meses atrás

Citar 10 Benefícios da ginástica Laboral

Soluções para a tarefa

Respondido por manunzel
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Resposta:

Previne doenças

As principais doenças relacionadas ao trabalho são as Lesões de Esforço Repetitivo (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Estes problemas são provocados pela má postura e pela realização de movimentos repetitivos. Para garantir a saúde dos funcionários, a ginástica laboral proporciona o preparo necessário para a rotina de trabalho.

Promove bem-estar

Fazer uma pausa durante a jornada de trabalho permite que a mente e o corpo descansem e retornem com mais força e concentração do que antes. Isso diminui os riscos de ansiedade e depressão.

Melhora a autoestima

Para quem está parado na rotina de casa e trabalho, qualquer atividade física já apresenta resultados. Dessa forma, a ginástica laboral pode melhorar o condicionamento físico e reduzir medidas, aumentando a autoestima da equipe.

Evita o sedentarismo

Somando as oito horas de trabalho ao tempo que é gasto no trânsito, o funcionário fica com poucas horas disponíveis para se exercitar. É preciso praticar alguma atividade física pelo menos três vezes por semana para sair da zona do sedentarismo, um problema que pode provocar obesidade, problemas cardíacos e depressão.

Aumenta a produtividade

Muitas pessoas pensam que tirar um tempo da jornada de trabalho para cuidar da saúde é uma forma de atrasar os prazos da empresa. Porém, os resultados provam o contrário: funcionários saudáveis e felizes produzem mais e melhor.

Melhora a resistência física

A ginástica laboral aumenta a força e a disposição de toda a equipe. Dessa forma, os funcionários rendem mais durante as horas de trabalho e ainda vão para casa com disposição para se dedicar à vida pessoal.

Gera motivação

O funcionário se sente valorizado pela empresa e deixa de ser visto como apenas mais um nome que compõe o quadro de recursos humanos.

Promove a união

Durante a ginástica laboral, os funcionários podem se conhecer melhor e criar laços que vão beneficiar o trabalho em equipe.

Reduz faltas e afastamentos

As empresas que adotam a ginástica laboral em suas rotinas logo percebem uma queda nas faltas e afastamentos provocados por problemas de saúde.

Conta com incentivo fiscal

O Governo incentiva empresas que contam com ginástica laboral em sua rotina e permite a dedução de impostos.

             Espero ter ajudado;)

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