Ed. Física, perguntado por jheniraphaprimas, 5 meses atrás

caso o resultado da relação Cintura quadril de uma pessoa não esteja dentro dos padrões quais hábitos ela deverá altera para melhorar estes resultados

Soluções para a tarefa

Respondido por michaelassisbarbosa

Resposta: Olá! Essa é muito fácil. Vou te ajudar. Me siga também em meu canal de Educação Física no Youtube Professor Michael Barbosa (https://www.youtube.com/channel/UCwZ-zyKV4xbqhl8SqXvj9TA).

Explicação:

Caso essa relação encontre-se acima dos níveis normais para homens ou para mulheres, recomenda-se que busque uma melhor alimentação diminuindo a ingestão de açúcares e frituras e aumentando a ingestão de frutas, legumes e verduras. Beber pelo menos 2 litros de água por dia e não ingerir bebidas alcoólicas ou refrigerantes. Iniciar uma atividade física mantendo uma regularidade de no mínimo 3 vezes por semana por um tempo de 30 a 60 minutos é também muito importante.

Até!

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Pedagogia, 4 meses atrás

o que é superação no sentido de alcançar um sonho?

Ed. Física, 4 meses atrás

Na verdade, são rituais de passagem ou de comemoração pela chegada da temporada de chuvas. (Servem para) celebrar as flores que vão desabrochar, a troca das folhas das árvores e a reprodução de peixes, entre várias outras coisas. A chegada da chuva é sempre muito bem-vinda, significa tempo de fartura”, pontua. 01:A expressão "tempo de fartura", qual o sentido ou significado no texto?

História, 4 meses atrás

Qual o rio da América do Sul que tem sua nascente e alguns de seus afluentes, em meio as montanhas nevadas andinas ...

Português, 5 meses atrás

QUESTÃO 10 - Marque a alternativa correta. Na frase: "O professor prossegue na sua explicação", o pronome sua indica relação de: a) Posicionamento b) Indeterminação c) Substituição d) Interação e) Posse...