Carlos tem hipertensão, colesterol alto e diabetes. Será seu aluno. Você precisa montar um treino para ele. Quais modalidades são indicadas? Assinale a alternativa correta.
jmcunha1997:
I , II , IV
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1
Resposta:
I- Caminhada, exercício de musculação isotônicos leves/moderado com banda elástica e alongamento;
II- Caminhada, exercício de musculação isométricos com banda elástica e alongamento;
III- Pilates, seguido de caminhada e alongamentos;
IV- Caminhada com musculação somente exercícios excêntricos com seguido de caminhada.
Explicação:
Fiz e acertei
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