Carlos tem hipertensão, colesterol alto e diabetes. Será seu aluno. Você precisa montar um treino para ele. Quais modalidades são indicadas? Assinale a alternativa correta.
I- Caminhada, exercício de musculação isotônicos leves/moderado com banda elástica e alongamento;
II- Caminhada, exercício de musculação isométricos com banda elástica e alongamento;
III- Pilates, seguido de caminhada e alongamentos;
IV- Caminhada com musculação somente exercícios excêntricos com seguido de caminhada.
V- Caminhada, exercícios isométricos (pilates) e alongamentos com exercícios do yoga.
Soluções para a tarefa
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Resposta:I, II e IV
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fiz e acertei
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Resposta:
I, II, III e IV
Explicação:
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a.
I, II, III e IV