Carlos acorda 5h30, estuda jornalismo e trabalha o dia todo
no sacolao do bairro. As 10h30 toma achocolatado e biscoito recheado. 11h30 almoça: arroz, feijão, frango frito, batata cozida e refrigerante. 18h30 come coxinha ou bolinho de carne e toma enérgico para ter disposição para a aula a noite. 23h30 janta: arroz, feijão, carne cozida com batata e água. Vai dormir as 00h00.
Durante o semestre apresenta mal estar, dificuldade de concentração, constipação, e ficou gripado 2 vezes. O seu quadro de saúde pode estar relacionado com sua alimentação? Justifique.
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Sim.Pois sua alimentação esta desrregulada,ao inves dele comer proteina menos gordurosa e tomar algo mais saudavel,ele escolhe comer o mais facil.E seu horario de sono esta mais curto do que um ser humano necessita para acordar bem no dia seguinte,que são 8 horas de sono.
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