Question

carboidrato vitaminas b e fibras?

Answer 1

Carboidratos  também podem ser chamados de glicídios ou açúcares são moléculas orgânicas sendo a principal fonte de energia dos sistemas vivo, classificados em três grupos: monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos.

São um grupo de vitaminas que desempenham funções importantes no nosso corpocomo : produção hormonal,  formação de hemácias; respiração celular; crescimento celular; são essas a  vitamina B1, a vitamina B2, a vitamina B3, a vitamina B5, a vitamina B6, a vitamina B9 e a vitamina B12.

As fibras alimentares são definidas como um grupo de substâncias que derivam dos vegetais e que são resistentes à digestão e absorção no intestino delgado humano,são um paradoxo porque não alimentam mas são essenciais à saúde, importantes, pois atuam no bom funcionamento intestinal, evitando a constipação intestinal.
 espero ter ajudado !