caracterize o nutrientes costrutores
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Alimentos construtores são ricos em proteínas como:
-Carne, peixe e frango
-ovo
-Leite e derivados, como iogurte e queijo
-Leguminosas, como amendoim, feijão, soja e lentilha
ETC...
-Carne, peixe e frango
-ovo
-Leite e derivados, como iogurte e queijo
-Leguminosas, como amendoim, feijão, soja e lentilha
ETC...
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