Question

Características da ginástica

Answer 1

Ginástica para Todos - Características e Origem

“Essa é uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas como (Gin. Artística, Gin. Rítmica, Gin. Acrobática, Gin. Aeróbica e Gin. de Trampolim), valendo-se também de vários tipos de manifestações, tais como: danças, expressões folclóricas e jogos, expressos através de atividades livres e criativas, objetiva promover o lazer saudável, proporcionando bem estar físico, psíquico e social aos praticantes, favorecendo a performance coletiva, respeitando as individualidades, em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo de limitação para a sua pratica, seja quando às possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais, musicais e coreográficos, havendo a preocupação de apresentar neste contexto, aspectos da cultura nacional, sempre sem fins competitivos.”

Dentre os principais objetivos da Ginástica para Todos, podemos citar os seguintes:

Oportunizar a participação do maior número de pessoas em atividade físicas de lazer fundamentadas nas atividade gímnicas;

Integrar varias possibilidade de manifestações corporais às atividades gímnicas;

Oportunizar a auto-superação sócio-cultural entre os participantes ativos ou não;

Manter e desenvolver o bem estar físico e psíquico pessoal;

Promover uma melhor compreensão entre os indivíduos e os povos em geral;

Oportunizar a valorização do trabalho coletivo, sem deixar de valorizar a individualidade neste contexto;

Realizar eventos que proporcionem experiências de beleza estética a partir dos movimentos apresentados tanto aos participantes ativos quanto aos espectadores;

Desenvolver a cultura através das manifestações folclóricas;

Mostrar nos eventos as tendências da ginástica.

Answer 2

Modalidades de Ginástica

A ginástica é uma atividade física que visa fortalecer e manter uma boa forma física do corpo através de um conjunto de exercícios estabelecidos. Alguns tipos de ginástica são praticados como um esporte competitivo, no qual são executadas sequências reguladas de exercícios eles exigem equilíbrio, força, flexibilidade, agilidade, resistência e controle.

Dentre as modalidades da ginástica estão:

• Ginástica artística: composição coreográfica, combinando, simultaneamente e em alta velocidade, movimentos corporais.

• Ginástica rítmica: elementos de balé, ginástica, dança e o uso de vários dispositivos como corda, aro, bola, paus e fita são combinados.

• Ginástica de trampolim: série de exercícios realizados em vários aparelhos elásticos, para fazer acrobacias

• Ginástica aeróbica: rotina entre 100 e 110 segundos com movimentos de alta intensidade derivados da aeróbica

• Ginástica Acrobática: existem modalidades de grupos, onde o parceiro pode ser masculino, feminino ou também casal misto, trio feminino e quarteto masculino, fazem saltos, figuras e pirâmides humanas.

A sistematização da ginástica

Ginástica é a forma sistematizada de exercícios físicos destinados a fins terapêuticos, educacionais ou competitivos. Foi no século XIX, que a ginástica foi sistematizada para tirar as práticas populares e fazer ela uma disciplina através dos Métodos Ginásticos, esse processo foi conhecido como o Movimento Ginástico Europeu.

Os métodos ginásticos foram criados por médicos, pedagogos ou militares, com a finalidade de organizar a prática das atividades físicas para promover a saúde com a prática regular de exercícios físicos.

Assim foram fundadas as escolas Alemã, Sueca e a Francesa, o que gerou três grandes movimentos ginásticos da Europa: o Movimento do Oeste na França, o Movimento do Centro na Alemanha, Áustria e Suíça e o Movimento do Norte.

Características da Ginástica

• Ginástica é o que dá manutenção ao corpo e visa buscar harmonia, estética e beleza do mesmo.

• É um esporte em que diferentes tipos de acrobacias são realizadas, incluindo saltos, curvas e saltos mortais.

• É feito em dispositivos como balancim, barras paralelas, cavalo com arcos, anéis ou diretamente no chão.

• Desde 1881, a Federação Internacional de Ginástica, localizada na Suíça, é responsável pela regulamentação da ginástica no nível de habilidades.

• A ginástica tem sido baseada em um sistema de  pontuação de 0,0 a 10,0, que leva em consideração a dificuldade da rotina e a execução da mesma.

• Os principais eventos mundiais de ginástica acontecem durante os Jogos Olímpicos, Campeonato Mundial de Ginástica Artística e Rítmica.

• Os grandes poderes da ginástica incluem Rússia, Japão, China, Romênia, Estados Unidos, Ucrânia e Belarus.

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