Question

Capacidades físicas são compreendidas como componentes do rendimento físico, que utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida. Quais são elas? *

1 ponto

Alongamento, Musculação, Velocidade, Agilidade e Força.

Velocidade, Força, Treino, Alongamento e Flexibilidade.

Resistência, Força, Flexibilidade, Agilidade e Velocidade.

Nenhuma das alternativas.

2. Os alongamentos são exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo. Sua prática é recomendada para todos. Sendo assim, quais são os principais tipos de alongamento? *

1 ponto

Deitado, em pé, sentado e dirigido.

Ativo, dirigido, forçado e dinâmico.

Passivo, direcionado, deitado e em pé.

Ativo, passivo, estático e dinâmico.

AUGUEM PODE ME AJUDAR ??? :)

​

Answer 1

Explicação:

1) C

2) D

desculpa não tinha reparado no passivo

Answer 2

Resposta:

1b) Resistência, Força, Flexibilidade, Agilidade e Velocidade.

2c) Ativo, passivo, estático e dinâmico.

Explicação:

(⌐■-■)