Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 11 meses atrás

capacidades fisicas do power local

Soluções para a tarefa

Respondido por monteiropiero

Resposta:

São exercícios de fácil assimilação, executados com sobrecarga, fortalecendo, definindo e trabalhando a resistência da musculatura de membros inferiores e superiores.

Nesta modalidade são realizados exercícios localizados de alta intensidade para membros superiores, inferiores e abdômen, utilizando materiais como halteres, caneleiras, barras, elásticos.

Aula traz melhora de força capacidade e resistência muscular.Explicação:

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