Question

capacidades fisicas: aplicações no atletismo e na luta

Answer 1

.O profissional de educação física não atua sobre o corpo ou com o movimento em si, não trabalha com o esporte em si, não lida com a ginástica em si. Ele trata do ser humano nas suas manifestações culturais relacionadas ao corpo e ao movimento humanos, historicamente definidas como jogo, esporte, dança, luta e ginástica. As lutas são disputas em que os oponentes devem ser subjugados, com técnicas e estratégias de desequilíbrio, contusão, imobilização ou exclusão de um determinado espaço na combinação de ações de ataque e defesa. Caracterizam-se por uma regulamentação específica a fim de punir atitudes de violência e deslealdade. Podem ser citados exemplos de luta as brincadeiras de cabo de guerra e braço de ferro até as práticas mais complexas da capoeira, do judô e do karate. A origem das lutas e artes marciais continua uma incógnita. Os gregos tinham uma forma de lutar conhecida como pancrácio, modalidade presente nos primeiros jogos olímpicos da era antiga. Os gladiadores romanos, já naquela época faziam o uso de técnicas de luta a dois. Na Índia e na China surgiram os primeiros indícios de formas organizadas de combate. A história das formas de luta, combate ou arte marcial é um processo muito difícil. Poucos fatos são verdadeiramente conhecidos, pois os antigos mestres não repassavam seus conhecimentos facilmente, além disso, não existem registros documentados, as tradições eram passadas de forma oral, de mestre para discípulo. 

Esta prática pode trazer inúmeros benefícios ao usuário, dentre eles destaca-se o desenvolvimento motor, cognitivo e afetivo-social.No aspecto motor, observa-se a lateralidade, o controle do tônus muscular, o equilíbrio, a coordenação global, o equilíbrio, a idéia de tempo e espaço e a noção de corpo. No aspecto cognitivo, as lutas favorecem a percepção, o raciocínio, a formulação de estratégias e a atenção. Ao que se refere ao aspecto afetivo e social, pode-se observar alguns aspectos importantes como a reação a determinadas atitudes, à posturas sociais, a socialização, a perseverança, o respeito e a determinação.A prática da luta, em sua iniciação esportiva, apresenta valores que contribuem para o desenvolvimento pleno do cidadão. Identificado por médicos, psicólogos e outros profissionais, por sua natureza histórica apresentam um grande acervo cultural. Além disso, analisada pela perspectiva da expressão corporal, seus movimentos resgatam princípios inerentes ao próprio sentido e papel da educação física na sociedade atual, ou seja, a promoção da saúde. 

A identificação das qualidades físicas dos esportes é um passo fundamental para a eficácia de uma preparação física. Sabendo-se que o período preparatório de uma preparação física está dividido em duas fases (fase de preparação física geral e fase de preparação física específica), e que as referências de valências físicas são abordadas algumas pontuações quanto às qualidades físicas específicas, que serão o alvo principal na fase de preparação física especifica.Observando vamos abordar e relacionar as respectivas valências físicas do Basquetebol, posso apresentar uma série de colocações que certamente permitirá a identificação das qualidades físicas específicas de treinamento para qualquer modalidade esportiva e inclusive do esporte em questão. 

Colocação A - Algumas qualidades físicas dependentes da eficácia de processos nervosos, como ritmo, coordenação, os três tipos de equilíbrio e a descontração diferencial não são treinados especialmente, pois o aperfeiçoamento dessas valências é obtido juntamente com o desenvolvimento das técnicas específicas. 

Colocação B - As demais valências que não foram citadas na colocação "A" podem ser desenvolvidas em sessões próprias na preparação física específica. 

Colocação C - Os velocistas do Atletismo e Natação necessitam prioritariamente dos três tipos de velocidade. Entretanto, quanto mais aumenta a distância das provas, a velocidade de reação vai perdendo a sua prioridade em relação aos outros dois tipos. 

Colocação D - Quando se treina a velocidade e flexibilidade, os atletas estarão desenvolvendo-se também na agilidade. 

Colocação E - Quando a flexibilidade estiver sendo alvo do treinamento implicitamente se está dando condições para o desenvolvimento da velocidade, força e agilidade.

Answer 2

Capacidades físicas: aplicações no atletismo e na luta  

Por meio da prática de atletismo e da luta pode - se ter uma melhor qualidade de vida, uma vez que a pessoa não será sedentária e terá uma vida ativa.

Além disso, pode - se citar as habilidades especiais adquiridas por meio desses esportes, como: vitalidade, resistência física e etc.

Dessa forma, tratam - se esportes com aplicações diretas relacionadas a situações práticas do cotidiano, como: correr para pegar transporte, se defender mediante uma situação física exposta  e etc.

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Bons estudos!