Question

capacidade física e seus benefícios o que são e o que é

Answer 1

A capacidade física é a habilidade de fazer as tarefas rotineiras com vigor e atenção sem ficar cansado e manter energia suficiente para usufruir horas de lazer e estar apto a atender a possíveis emergências. A capacidade física é composta de três componentes básicos: resistência cardiorrespiratória força muscular e flexibilidade. Utilizamos o modelo aplicado aos atletas para adequar os conceitos de capacidade física ás populações especiais.
Espero ter ajudado