Capacidade de agachamento
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Resposta:Melhora a capacidade cardiorrespiratória:
Como todo exercício físico realizado de forma correta, o agachamento permite uma expansão torácica durante a sua realização. "Como resultado, há melhora da capacidade respiratória e benefícios ao sistema cardiovascular"
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Resposta:
melhora a capacidade cardiorespiratoria
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