Saúde, perguntado por otavio3665, 6 meses atrás

caminhar bem devagar por poucos minutos três vezes por semana pode ajudar uma pessoa sedentária nessa época de pandemia?
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Soluções para a tarefa

Respondido por 2509ra
2

Resposta:

Sim.

Explicação:

Exercicios lentos ajudam a pessoa sedentária a desenvolver o costume de uma rotina de exercicios, estimula o controle do folego e "alonga" os musculos. O ideal é que a pessoa começe com esse tipo de caminhada e depois tenha exercicios mais "pesados"

2509ra: MARCA COMO MELHOR RESPOSTA POR FAVOR
otavio3665: obrigado :)
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