Question

calmantes para ansiedade e nervosismo? alquem sabe falar disso?! :]

Answer 1

ansiolíticos, como os benzodiazepínicos, não são bons a longo prazo, prejudicam muito a memória, além de serem viciantes.
os antidepressivos são eficientes combatentes da ansiedade, mas é importante te sempre consultar um médico.
mindfulness e exercicios físicos são ótimas alternativas