cais alimentos sao considerados minerais
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leite nozes , etc
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Leite, Nozes, Tomates, Caviar, Sardinha, Ovo, Polvo, Caranguejo, Presunto, Salmão, Agrião, Rúcula...
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Os principais sais minerais são cálcio, cobre, enxofre, ferro, fósforo, magnésio, potássio, selênio, sódio, zinco e cromo, e estão presentes em alimentos como laticínios, carnes,verduras, frutas e grãos.
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