Cãibras ,exaustão e insolação são distúrbios induzidos pela elevação da temperatura corporal.
Por isso,devemos evitar a prática de exercícios físicos ao ar livre no período:
A) das 7h às 9h
B) das 17h às 20h
C)das 10h às 15h
D)após às 20 h
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Olá!
A alternativa C) é a correta.
Entre as 10 horas e as 15, temos um grande aumento da emissão de raios ultra violeta e de uma frequência de luz muito mais agressiva do que em outros horários, o faz a temperatura corporal subir.
Com o aumento da temperatura o individuo perde mais líquidos, eletrolitos, aminoácidos, glicose e a pele é fortemente agredida.
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