Question

“Cada componente do condicionamento neuromuscular aumenta com o regime de treinamento contra resistência (também chamado de treinamento de força, treinamento com pesos ou musculação) adequadamente projetado e de exercícios com resistência realizados corretamente.” SMIRMAUL, B. P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade física e qualidade de vida. Maringá-PR. UNICESUMAR, 2018. Assim, com base nessa informação, analise as asserções abaixo. I - Para aperfeiçoar a eficiência do treinamento contra resistência, o princípio FITT-VP da prescrição de exercícios deve ser ajustado aos objetivos individuais. Porque II - O FITT-VP é caracterizado, respectivamente, por: Frequência, Intensidade, Tempo, Tipo, Valorização e Prescrição. Assinale a alternativa que melhor compreende as informações:

Alternativas

Alternativa 1:
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

Alternativa 2:
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.

Alternativa 3:
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

Alternativa 4:
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

Alternativa 5:
As asserções I e II são proposições falsas.

Answer 1

Alternativa 3:

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

A asserção I está correta, visto que o princípio FITT-VP apresenta-se de forma internacional como o melhor programa de prescrição de exercícios, de maneira a considerar as especificades e limitações dos praticantes de atividades físicas.

Todavia, a asserção II encontra-se incorreta, pelo fato de que o termo "V" do principio FITT-VP é representado por "Volume" e não por Valorização.

Answer 2

Resposta:

Alternativa 3:

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

Explicação: