CADA ALIMENTO TEM O SEU VALOR NUTRITIVO. DESCREVA ALGUNS E SEUS BENEFÍCIOS.
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Resposta:
Verduras. Deve-se consumir pelo menos três verduras diferentes por dia. ...
Frutas. O ideal é consumir de três a cinco frutas por dia. ...
Aveia. ...
Peixes frescos (sardinha, salmão, atum, cavala e bacalhau) ...
Azeite de oliva. ...
Castanha do pará ...
Castanha de cajú ...
Linhaça.
Explicação:
☝
espero ter ajudado
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