c) Quanto tempo as pessoas devem gastar fazendo atividade física diariamente? *
ingriidgbyy:
A recomendação da OMS estabelece um mínimo de 150 minutos semanais de atividade física aeróbica, de intensidade moderada, ou 75 minutos de exercício vigoroso. Mas mesmo esse tempo pode ser insuficiente
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desculpa não te ajudar
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Uma hora
Explicação:
É o necessário para que o corpo transforma toda a comida em energia ou massa muscular sem que o alimento se transforma em gordura e fassa seu corpo ir ao limite.
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