Question

c. Para manter uma boa saude mental e fisica, escreva dois exercicios físicos que
podem ser feitos diariamente?​

Answer 1

Explicação:

As caminhadas e corridas são um ótimo exemplo de como aliar a saúde física e mental num único momento. Os exercícios ajudam a aliviar a tensão do corpo e relaxar os músculos, além disso, liberam endorfinas no cérebro. Corpo menos tenso, mente menos tensa.