c) O que são os nutrientes? De onde retiramos os nutrientes para a obtenção de energia
para nosso corpo?
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Bom, vamos lá!
Os nutrientes são o que compõe um alimento por exemplo se você come uma bolacha nela já existem nutrientes que podem te ajudar, mas também que podem te prejudicar, dentro dos alimentos podem existir 2 variáveis de nutrientes os macronutrientes que são carboidratos, proteínas, gorduras e água e os micronutrientes que são: vitaminas, minerais e fibras.
Nós tiramos os nutrientes para obter energia conforme é nossa dieta diária, ao longo do comemos o nosso corpo puxa os nutrientes para ele e assim gerar energia para o dia a dia.
Espero ter ajudado <3
miriancrespo123:
se ajudou muito,muito obrigada
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