Question

c) De que forma essas capacidades elas ajudam na ginástica localizada?​

Answer 1

Resposta:

deucupa nao sei

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Além da definição dos músculos a ginástica localizada proporciona um bom condicionamento físico, força, flexibilidade e resistência e melhora o sistema respiratório e a coordenação motora. ... São trabalhados também os músculos abdominais depois os membros inferiores que são as coxas, glúteos e panturrilha.